Desinflama tu cuerpo en solo 4 semanas y vuelve a sentirte ligera, con energía y bien contigo misma.
Sin dietas restrictivas, sin entrenamientos pesados y sin dejar de disfrutar de la comida que te gusta. Todo desde casa, con un plan que sí encaja en tu vida real.
Tiempo de lectura: 4 minutos.
Lee hasta el final solo si estás cansada de sentirte hinchada cada día y quieres recuperar tu bienestar físico y mental sin complicarte la vida.
¿Has intentado comer mejor, eliminar alimentos o seguir una rutina saludable… y aun así sigues sintiéndote hinchada y agotada?
Si es así, tengo malas noticias.
Probablemente no será la última vez que eso ocurra.
Corres el riesgo de seguir inflamada cada día, de vivir con molestias digestivas, con la barriga tensa, con la ropa que no te entra y sin entender qué estás haciendo mal.
Y lo peor de todo: cuanto más tiempo pase, más normalizado se vuelve ese malestar… hasta el punto de creer que vivir así es lo habitual.
Y mientras tanto
- Te frustras con tu cuerpo porque no responde como debería.
- Evites planes, ropa ajustada o situaciones sociales porque no te sientes cómoda contigo.
- Y termines creyendo que la culpa es tuya… cuando no lo es.
Por suerte, muchas mujeres ya han conseguido recuperar su energía, reducir la inflamación y volver a sentirse cómodas en su cuerpo…
No con dietas milagrosas, ni con entrenamientos de gimnasio, sino con un enfoque más simple y efectivo.
Se trata de Desinfl-Ámate, un programa de 4 semanas diseñado para mujeres reales, que quieren deshincharse, sentirse ligeras y recuperar su bienestar sin exigencias ni extremos.
Este método no es una dieta.
No es un reto más.
Y no es otra rutina que vas a abandonar a los pocos días.
Es un plan progresivo que te guía paso a paso en tres pilares: alimentación, movimiento y descanso.
Todo desde casa, sin presión y sin renunciar a lo que te gusta.
La solución para desinflamar tu cuerpo de forma natural y sostenible
Crea tu Plato Ideal en 3 Pasos
Un método práctico y directo que te enseña a construir tus comidas de forma saludable, sin hacer dieta y sin renunciar a lo que te gusta.
"¿Por qué desinf-ÁMATE funcionan tan bien?"
Porque no es otro plan genérico.
Cada parte del programa ha sido creada pensando en lo que realmente vive una mujer inflamada: digestiones lentas, hinchazón constante, agotamiento mental y sensación de no tener tiempo para cuidarse.
En lugar de darte más restricciones, te damos estructura, guía y alivio real desde los primeros días.
Con Desinfl-Ámate aprendes a:
Comer de forma antiinflamatoria sin dejar de disfrutar la comida.
Mover tu cuerpo con entrenamientos que se adaptan a ti, no al revés.
Descansar mejor para que tu cuerpo se recupere y deje de retener inflamación.
Todo explicado con claridad, paso a paso, sin tecnicismos y sin que tengas que buscar nada por tu cuenta.
Simple, directo y aplicable desde el día uno.
Sin desinf-ÁMATE:
- Seguirás sintiéndote inflamada incluso comiendo “sano”.
- Seguirás probando rutinas que no logras mantener.
- Irás de dieta en dieta sin resultados duraderos.
- Dudarás todo el tiempo sobre qué hacer.
Con los Crea tu Plato Ideal en 3 Pasos:
- Sabrás exactamente qué alimentos te desinflaman.
- Tendrás un plan flexible y realista para ti.
- Descansarás mejor y te despiertas con más vitalidad.
- Tendrás una guía clara, paso a paso, sin confusión.
Estos 20 Modelos de Contratos han vendido sesiones de alto valor para varios fotógrafos, y pueden hacer lo mismo por ti:
Fotografías de bodas, quinceaños, fotografía editorial, moda, newborn, cumpleaños, fotografía deportiva, y muchas otras áreas.
Los 3 pasos simples para que protejas tu trabajo:
Paso 1
Descarga uno de los modelos inmediatamente luego de la compra.
Paso 2
Modifica la plantilla agregando los datos de tu negocio y sesión de fotos.
Paso 3
Envía el contrato para tu cliente y duerme tranquilo/a esta noche asegurando que todo estará protegido.
¿Qué vas a encontrar dentro de desinf-ÁMATE?
✅ Módulo de Bienvenida
- Te explicamos paso a paso cómo empezar, cómo hacer el seguimiento y cómo aprovechar al máximo cada semana.
- Descubres qué es la inflamación y por qué la estás viviendo sin darte cuenta.
- Accedes a tu checklist de progreso y a una introducción al entrenamiento en casa.
✅ Semana 1 — Alimentación que deshincha
- Guía antiinflamatoria clara, sin tecnicismos.
- Lista de alimentos permitidos y los que debes evitar.
- Desayunos funcionales para empezar el día con ligereza.
- Menú y recetas de la semana.
- Entrenamientos de fuerza en casa (adaptados para principiantes).
✅ Semana 2 — Reprograma tus hábitos
- Aprende a medir raciones y ajustar cantidades sin pesar comida.
- Recetas de salsas y aliños antiinflamatorios.
- Rompemos mitos y creencias limitantes sobre la comida y el ejercicio.
- Menú y recetas semanales + entrenamientos guiados.
✅ Semana 3 — Activa tu fuerza y metabolismo
- Por qué entrenar fuerza es clave para reducir la inflamación.
- Recetas extra y guarniciones frescas para variar tus platos.
- Nuevas rutinas y progresión en tus entrenamientos.
- Menú completo y ejercicios prácticos para acelerar resultados.
✅ Semana 4 — Descanso y recuperación profunda
- Aprende cómo el mal descanso inflama más de lo que imaginas.
- Rutina de noche + claves para dormir mejor y regenerar.
- Guía sobre luces rojas y azules para regular tu reloj interno.
- Plan final de alimentación + entrenamientos para consolidar resultados.
✅ Plataforma de acceso simple y profesional
- Accedes a todo el contenido desde una plataforma exclusiva, desde tu móvil, tablet u ordenador.
- Incluye vídeos explicativos, guías descargables en PDF, listas imprimibles y planificadores semanales.
- Avanzas a tu ritmo, con acceso de por vida y sin presión.
¿Quienes somos y por qué deberías confiar en nosotros?
Somos Juanma y Mari, y entre los dos llevamos más de 25 años acompañando a mujeres en sus procesos de cambio físico y emocional.
Durante años, hemos visto cómo la inflamación silenciosa se vuelve parte del día a día de muchas mujeres...
Y cómo puede revertirse con cambios simples, bien guiados y sin exigencias extremas.
❌No trabajamos con dietas de castigo. ❌No creemos en soluciones mágicas. ✅Creemos en procesos bien hechos, con educación real, con empatía y con una estructura clara.
Por eso creamos Desinfl-Ámate, el programa que a nosotros mismos nos hubiera encantado recibir al inicio.
Y ahora queremos que tú lo tengas en tus manos.
Además del método principal, hoy te llevas 5 bonos exclusivos pensados para acompañarte y facilitarte aún más el cambio. Cada uno está diseñado para darte claridad, motivación y resultados reales desde el primer día.
🍓 BONO 1: Desayuna bonito, nútrete mejor
Un eBook con ideas y estructuras para preparar desayunos completos y equilibrados, tanto dulces como salados. Aprende qué debe tener un desayuno para empezar el día con energía, sin pasar hambre y sin recurrir a lo de siempre.
Ganas: variedad, saciedad y ganas de desayunar bien cada día.
Rompe la creencia: “No sé qué desayunar sin caer en lo mismo o en lo industrial”.
19 € GRATIS
BONO 2: 5 Caprichos saludables sin culpa
Una colección de 5 recetas dulces para postres o snacks, rápidas y fáciles de preparar, con ingredientes accesibles. Disfruta sin sabotear tu alimentación.
Ganas: placer sin culpa, y una alternativa real a los antojos.
Rompe la creencia: “comer bien es aburrido o significa renunciar a lo dulce”.
14 € GRATIS
🔥 BONO 3: Activa tu metabolismo a partir de los 40
Un eBook específico para mujeres que están en etapa de cambios hormonales. Te explico cómo cuidar tu alimentación y estilo de vida para favorecer un metabolismo activo sin caer en restricciones extremas.
Ganas: energía, autoconocimiento y dirección clara.
Rompe la creencia: “a mi edad ya nada funciona”.
22 € GRATIS
🧾 BONO 4: 4 menús semanales listos para organizarte
Cuatro semanas de menús equilibrados y realistas, listos para usar o adaptar. Di adiós a improvisar. ¡Y olvídate del “¿qué hago de comer hoy?”!
Ganas: organización, tranquilidad y constancia.
Rompe la creencia: “no tengo tiempo ni cabeza para planificar”.
45 € GRATIS
💊 BONO 5: Guía de suplementos que sí funcionan
Una guía directa y clara donde te explico qué suplementos realmente valen la pena, cuándo usarlos y cómo elegirlos según tus objetivos y etapa vital.
Ganas: claridad y ahorro de dinero en productos innecesarios.
Rompe la creencia: “estoy perdida con tantas recomendaciones contradictorias”.
18 € GRATIS
El valor de los "Crea tu Plato Ideal en 3 Pasos" y
los bonos es de:
147 €
Pero dije "Valor", no "Precio"...
El precio de tu inversión para que tengas acceso a todo no está ni cerca de eso.
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Mira todo lo que vas a llevarte:
- Crea tu plato ideal en 3 pasos
- BONO 1: Desayuna bonito, nútrete mejor
- BONO 2: 5 Caprichos saludables
- BONO 3: Activa tu metabolismo a partir de los 40
- BONO 4: 4 Menús de una semana listos para organizarte
- BONO 5: Guía de suplementos que sí funcionan
- 7 Días de Garantía Incondicional
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Desde 147 € por apenas:
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Pago único y para siempre, cobrado en tu moneda local.
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ATENCIÓN: Esta oferta está disponible solamente ahora y dentro de esta página. Haz clic en el botón para garantizar tu acceso antes que el precio aumente.
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No te preocupes, tienes 7 días para probar el contenido sin ningún riesgo.
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¿Te importa lo suficiente tu bienestar como para invertir 19 € y empezar a cuidarte de verdad?
Muchas mujeres siguen atrapadas en el mismo ciclo: comer mal, sentirse mal, intentar una dieta… y volver a empezar.
Tú no eres una más.
Tú estás aquí porque quieres hacerlo distinto.
Y con esta guía, lo vas a conseguir sin complicarte, sin pasar hambre y sin volver a caer en la culpa.
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