Crea Tus Platos Saludables Sin Hacer Dieta, En Solo 15 Minutos, y Empieza a Sentirte Más Ligera Desde tu Próxima Comida.
No necesitas contar calorías, seguir un menú estricto ni renunciar a tus comidas favoritas. Este método funciona incluso si ya lo has intentado todo y nada te ha funcionado.
Tiempo de lectura: 3 minutos.
Lee hasta el final si estás cansada de empezar una dieta más los lunes… y abandonar cada viernes.
¿Te has prometido empezar a comer bien mil veces, pero acabas tirando de lo de siempre, improvisando cualquier cosa, o sintiéndote culpable por no hacerlo “perfecto”?
Si es así, tengo malas noticias.
Probablemente eso no va a cambiar… a no ser que dejes de buscar dietas imposibles, y empieces a entender cómo alimentarte de forma sencilla, flexible y adaptada a tu vida real.
Porque el problema no es que te falte fuerza de voluntad.
El problema es que todo lo que te han contado sobre “comer bien” está basado en prohibiciones, reglas rígidas y exigencias que no encajan contigo.
Y eso solo lleva a que:
- No sepas qué poner en tu plato, y termines comiendo lo primero que pillas.
- Sientas que cuidarte es agotador, confuso o insostenible.
- Entres en el mismo bucle de siempre: empiezo motivada → me salto algo → me castigo → lo dejo.
Y si no rompes con ese patrón, cada vez costará más volver a empezar.
Lo que pasa es que te han enseñado a alimentarte a través de reglas, prohibiciones y dietas que no funcionan a largo plazo.
Crea tu Plato Ideal en 3 Pasos
Un método práctico y directo que te enseña a construir tus comidas de forma saludable, sin hacer dieta y sin renunciar a lo que te gusta.
"¿Por qué este Método funcionan tan bien?"
Porque no es una dieta ni un menú más.
Es una herramienta que te devuelve el control sin exigirte perfección.
Funciona porque:
Se adapta a ti: a lo que comes, a tu ritmo de vida y a tus gustos.
No se basa en prohibiciones, sino en equilibrio y disfrute.
Te libera del caos mental que supone pensar en cada comida qué deberías comer.
Te enseña a cuidarte de forma sostenible, real y sin dramas.
Miles de mujeres no necesitan otra dieta.
Lo que necesitan es claridad, estructura y una forma amable de alimentarse.
Y eso es exactamente lo que este método te da.
Sin Crea tu Plato Ideal en 3 Pasos:
- Seguirás improvisando qué comer cada día, dudando de si lo haces bien o no.
- Te sentirás culpable al comer, hinchada después, y frustrada por no “hacerlo perfecto”.
- Entrarás de nuevo en el bucle de empezar con motivación, saltarte una comida, rendirte... y volver a empezar el lunes.
Con los Crea tu Plato Ideal en 3 Pasos:
- Sabrás cómo crear tus platos con equilibrio, sin reglas rígidas ni estrés.
- Comerás con más calma, más disfrute y menos hinchazón.
- Sentirás que por fin estás cuidándote de forma sostenible, sin castigos ni restricciones.
Estos 20 Modelos de Contratos han vendido sesiones de alto valor para varios fotógrafos, y pueden hacer lo mismo por ti:
Fotografías de bodas, quinceaños, fotografía editorial, moda, newborn, cumpleaños, fotografía deportiva, y muchas otras áreas.
Los 3 pasos simples para que protejas tu trabajo:
Paso 1
Descarga uno de los modelos inmediatamente luego de la compra.
Paso 2
Modifica la plantilla agregando los datos de tu negocio y sesión de fotos.
Paso 3
Envía el contrato para tu cliente y duerme tranquilo/a esta noche asegurando que todo estará protegido.
¿Qué vas a encontrar dentro de estos "CREA TU PLATO IDEAL EN 3 PASOS"?
🎥 Clase práctica (en vídeo)
✅ Una clase clara y directa de unos 15 minutos en la que aprenderás los 3 pasos para construir tus comidas saludables desde hoy mismo. Sin tecnicismos, sin rollos, solo lo que necesitas saber.
📄 Guía descargable del Plato Ideal
✅ Una plantilla visual para imprimir o guardar en el móvil, con ejemplos por tipo de alimento y combinaciones posibles. Podrás usarla como referencia diaria para comer sin complicarte.
📲 Acceso inmediato y de por vida
✅ Recibirás acceso al instante para verlo cuando quieras, repetirlo las veces que necesites y usarlo a tu ritmo. ¡Sin presiones!
📚 Contenido pensado para mujeres reales y con poco tiempo
✅ Todo está explicado con claridad, sin lenguaje complicado, y adaptado a quienes trabajan, cuidan de otros o simplemente ya están cansadas de soluciones extremas que no funcionan.
¿Quienes somos y por qué deberías confiar en nosotros?
Somos Juanma y Mari, creadores de FemEsenz y profesionales con más de 25 años de experiencia, entre los dos, acompañando a mujeres que buscan verse y sentirse mejor, sin dietas absurdas ni soluciones extremas.
Nos apasiona el bienestar real, ese que une alimentación, cuerpo y mente.
En todo este tiempo, hemos acompañado a cientos de mujeres como tú que querían mejorar su cuerpo sin obsesionarse, aprender a comer sin culpa y recuperar la energía…
Por eso hemos creado “Crea tu Plato Ideal en 3 Pasos”, una solución rápida y sencilla para ayudarte a comer mejor, sentirte bien y recuperar el control… sin renunciar a lo que te gusta.
Además del método principal, hoy te llevas 5 bonos exclusivos pensados para acompañarte y facilitarte aún más el cambio. Cada uno está diseñado para darte claridad, motivación y resultados reales desde el primer día.
🍓 BONO 1: Desayuna bonito, nútrete mejor
Un eBook con ideas y estructuras para preparar desayunos completos y equilibrados, tanto dulces como salados. Aprende qué debe tener un desayuno para empezar el día con energía, sin pasar hambre y sin recurrir a lo de siempre.
Ganas: variedad, saciedad y ganas de desayunar bien cada día.
Rompe la creencia: “No sé qué desayunar sin caer en lo mismo o en lo industrial”.
19 € GRATIS
BONO 2: 5 Caprichos saludables sin culpa
Una colección de 5 recetas dulces para postres o snacks, rápidas y fáciles de preparar, con ingredientes accesibles. Disfruta sin sabotear tu alimentación.
Ganas: placer sin culpa, y una alternativa real a los antojos.
Rompe la creencia: “comer bien es aburrido o significa renunciar a lo dulce”.
14 € GRATIS
🔥 BONO 3: Activa tu metabolismo a partir de los 40
Un eBook específico para mujeres que están en etapa de cambios hormonales. Te explico cómo cuidar tu alimentación y estilo de vida para favorecer un metabolismo activo sin caer en restricciones extremas.
Ganas: energía, autoconocimiento y dirección clara.
Rompe la creencia: “a mi edad ya nada funciona”.
22 € GRATIS
🧾 BONO 4: 4 menús semanales listos para organizarte
Cuatro semanas de menús equilibrados y realistas, listos para usar o adaptar. Di adiós a improvisar. ¡Y olvídate del “¿qué hago de comer hoy?”!
Ganas: organización, tranquilidad y constancia.
Rompe la creencia: “no tengo tiempo ni cabeza para planificar”.
45 € GRATIS
💊 BONO 5: Guía de suplementos que sí funcionan
Una guía directa y clara donde te explico qué suplementos realmente valen la pena, cuándo usarlos y cómo elegirlos según tus objetivos y etapa vital.
Ganas: claridad y ahorro de dinero en productos innecesarios.
Rompe la creencia: “estoy perdida con tantas recomendaciones contradictorias”.
18 € GRATIS
El valor de los "Crea tu Plato Ideal en 3 Pasos" y
los bonos es de:
147 €
Pero dije "Valor", no "Precio"...
El precio de tu inversión para que tengas acceso a todo no está ni cerca de eso.
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Mira todo lo que vas a llevarte:
- Crea tu plato ideal en 3 pasos
- BONO 1: Desayuna bonito, nútrete mejor
- BONO 2: 5 Caprichos saludables
- BONO 3: Activa tu metabolismo a partir de los 40
- BONO 4: 4 Menús de una semana listos para organizarte
- BONO 5: Guía de suplementos que sí funcionan
- 7 Días de Garantía Incondicional
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ATENCIÓN: Esta oferta está disponible solamente ahora y dentro de esta página. Haz clic en el botón para garantizar tu acceso antes que el precio aumente.
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Y con esta guía, lo vas a conseguir sin complicarte, sin pasar hambre y sin volver a caer en la culpa.
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